Pomocí autosugesce můžeme dokázat prakticky cokoliv. Dám příklad: "Dnes se budu učit."
Takhle si to zdělím, jenže mi do toho během dne něco vleze. Jistě se ptáte: "Proč?"
ůže za to naše podvědomí, zatím co mi si to řekneme, tak ono nám dělá překážky.
A tohle nesmíme dopustit, autosugesce jinak vypadá jako, že by se dala lehce ovládnout.

Trochu pozměním příklad z I. řádku, tak, aby byl správně pro toho kdo chce se opravdu učit
(nebo dělat tu určitou činnost): "Dnes se budu učit!" Tím se vám snažím naznačit, že si to musíte přikázat, klidně si to opakujte, můžete si koupit nebo vyrobit růženec. Je z třiceti korálků z
nichž jeden je dvojnásobně větší ta značí začátek a konec. Můžete udělat takovou akci,
že na večer před spaním si budete ti korálky počítat a přitom furt si budete opakovat,
ten rozkaz.

Toto je jen stručná definice, jestli chcete více informací o sugesci a podvědomí, tak se mrkněte sem: http://jas.blog.cz/

(zdroj: http://nadprirozeno.high-forums.com/t100-dulezite-co-to-je )